Fri frakt vid 499:- / Snabb leverans / Fri retur

Träningstips

I samarbete med Jesper Johansson, lägger vi upp lite träningstips för målvakter. 

Jesper Johansson driver idag Träningsglädje i Hällevik. Han har tidigare varit målvakt i Mjällby och GAIS, samt representerat svenska U21-landslaget vid några tillfällen. Idag är träning och hälsa en stor del av många människor liv. Överallt påminns vi om hur viktigt det är att röra på sig och att äta bra mat. Jespers vision är att skapa en modern och lättillgänglig träningsmöjlighet för alla individer oavsett om du är målvakt eller ej.

Övningarna vi lägger ut här är speciellt anpassade för målvakter, men givetvis funkar dom för många andra också. Det är viktigt att ha kul när du tränar! 
Vill du eller din förening ha hjälp med träningsupplägg eller kanske en gästtränare för målvakter?

Instagram: @traningsgladjehallevik

Kontakta: [email protected]
0768-97 29 46

Bålträning för fotbollsmålvakter

Jesper Johansson på Träningsglädje visar bålövningar för fotbollsmålvakter.

Träna frånskjut för målvakter

Jesper Johansson på Träningsglädje visar övningar för fotbollsmålvakter för att förbättra frånskjutet.

Träna frånskjut för målvakter, del 2

Jesper Johansson på Träningsglädje visar övningar för fotbollsmålvakter för att förbättra frånskjutet.